Что произойдет в организме человека, если каждый день пить по стакану воды с лимоном

Многим известно, что стакан воды с лимоном натощак каждый день является залогом хорошего самочувствия, а также одним из методов похудения. По словам экспертов, такая жидкость помогает «смыть» с организма все токсины, которые были поглощены накануне. Однако, не стоит забывать о том, что такой метод детокса позволителен не всем.

Полезные качества воды с лимоном

По словам опытных специалистов, если выпивать ежедневно стакан воды с лимоном натощак, то в организме человека будет вырабатываться желчь, которая поможет переварить съеденную накануне пищу. Желчь, как-будто проведет «чистку» кишечника от шлаков. А ведь ни для кого не секрет, что чем лучше очищается организм, тем быстрее тают лишние килограммы.

Вода с лимоном по утрам благотворно влияет на состояние кожи человека. Еще, такой напиток помогает здоровью суставов. Он выводит из организма мочевую кислоту, которая с годами может собираться в суставах и вызывает развитие различных воспалительных процессов.

Попадая в организм человека вода с лимоном активизирует работу всех внутренних систем, поскольку он богат на многие полезные вещества и витамины: стимулирует работу ЖКТ; оказывает очищающее воздействие на печень; стабилизирует работу иммунной системы; укрепляет костную систему.

Противопоказания к употреблению воды с лимоном по утрам

Несмотря на то, что вода с лимоном очень полезна для организма человека, она также имеет свои противопоказания для отдельных людей. К примеру, если человек страдает от различных болезней желудка, то пить такой напиток запрещено, поскольку он может спровоцировать появление изжоги.

Вредна вода с лимоном также тем людям, у которых имеются острые формы заболеваний ЖКТ. Вода с лимоном оказывает негативное и разрушающее влияние на зубную эмаль. Поэтому, этот кислый напиток рекомендуется пить только через трубочку.

Поскольку лимон является аллергенным продуктом, то у людей склонных к аллергии он может вызвать проявление соответствующих реакций. Эксперты также отметили, что пить воду с лимоном запрещено при воспалениях мочевого пузыря.

Вода с лимоном натощак для похудения

Многим известно, что вода с лимоном является отличным способом для похудения. Причем какого-то особого рецепта для приготовления напитка не существует. Можно брать любой понравившейся, и использовать по назначению.

Рецепт 1

Утром взять стакан теплой воды, вкинуть в него дольку лимона и дать напитку немного настояться. После этого, выпить воду. Можно также добавить в нее ложку меда. Такая вода активизирует процессы распада жиров, а также окажет благотворное влияние на работу желудка.

Рецепт 2

Взять лимон, вымыть и вместе с кожурой измельчить до получения кашицы. Полученную смесь добавить в воду комнатной температуры, пить натощак утром. Напиток поспособствует очищению организма от токсинов, а потому многие люди используют его для проведения детоксикации организма и похудения.

Стоит отметить, что пить воду с лимоном нужно грамотно, чтобы случайно не навредить себе. Изначально рекомендуется пить воду с соком половины лимона, постепенно увеличивая его дозу. Пить больше двух стаканов напитка за один раз запрещается.

 

Источник